Training

Blogs en artikelen die je meer leren over training. Alles wat gaat over cardio, krachttraining en fitness. 

Hoeveel verschillende oefeningen moet je doen per spiergroep?
0
Hoeveel verschillende oefeningen moet je doen per spiergroep?

Stijn

Hoeveel verschillende oefeningen moet je doen per spiergroep?
Snel afvallen voor de zomer in 2022
0
Snel afvallen voor de zomer in 2022

Kay Smeets

Snel afvallen voor de zomer in 2022
Hoe je kan beginnen met deadliften
0
Hoe je kan beginnen met deadliften

Anissa de Bree

Hoe je kan beginnen met deadliften
5 tips voor een gezonde Koningsdag in 2022
0
5 tips voor een gezonde Koningsdag in 2022

Shelly Wubbe

5 tips voor een gezonde Koningsdag in 2022
Welke vorm van cardio is het beste voor vetverlies?
0
Welke vorm van cardio is het beste voor vetverlies?

Shelly Wubbe

Welke vorm van cardio is het beste voor vetverlies?
Hypertrofie: Hoe maximaliseer je spiergroei?
0
Hypertrofie: Hoe maximaliseer je spiergroei?

Stijn

Hypertrofie: Hoe maximaliseer je spiergroei?
Hoe kan ik verloren spiermassa snel opbouwen?
0
Hoe kan ik verloren spiermassa snel opbouwen?

Kay Smeets

Hoe kan ik verloren spiermassa snel opbouwen?
Push Pull Legs: De meest gebalanceerde trainingssplit?
0
Push Pull Legs: De meest gebalanceerde trainingssplit?

Kay Smeets

Push Pull Legs: De meest gebalanceerde trainingssplit?
Interval training: De voor- en nadelen
0
Interval training: De voor- en nadelen

Shelly Wubbe

Interval training: De voor- en nadelen