Blogs en artikelen over krachttraining en cardio

Hoeveel verschillende oefeningen moet je doen per spiergroep?

0

Stijn

Hoeveel verschillende oefeningen moet je doen per spiergroep?

16 mei 2022

6 min.

Snel afvallen voor de zomer in 2022

0

Kay Smeets

Snel afvallen voor de zomer in 2022

09 mei 2022

6 min.

Hoe je kan beginnen met deadliften

0

Anissa de Bree

Hoe je kan beginnen met deadliften

03 mei 2022

6 min.

5 tips voor een gezonde Koningsdag in 2022

0

Shelly Wubbe

5 tips voor een gezonde Koningsdag in 2022

26 april 2022

4 min.

Welke vorm van cardio is het beste voor vetverlies?

0

Shelly Wubbe

Welke vorm van cardio is het beste voor vetverlies?

11 april 2022

6 min.

Hypertrofie: Hoe maximaliseer je spiergroei?

0

Stijn

Hypertrofie: Hoe maximaliseer je spiergroei?

05 april 2022

7 min.

Hoe kan ik verloren spiermassa snel opbouwen?

0

Kay Smeets

Hoe kan ik verloren spiermassa snel opbouwen?

22 maart 2022

6 min.

Push Pull Legs: De meest gebalanceerde trainingssplit?

0

Kay Smeets

Push Pull Legs: De meest gebalanceerde trainingssplit?

11 februari 2022

6 min.

Interval training: De voor- en nadelen

0

Shelly Wubbe

Interval training: De voor- en nadelen

31 januari 2022

6 min.

Training