Groei

Fysieke én mentale groei

Wij realiseren groei door op elk aspect van het leven intensief te coachen. Jij als teamlid leert wat je moet doen om het maximale uit jouw lijf en leven te halen. Niet alleen je fysiek maar ook je mindset zal gedurende jouw coaching sterk verbeteren.

Deskundigheid

Altijd duidelijke antwoorden

Wij beschikken over deskundigheid in alle vakgebieden die in onze coaching aan bod kunnen komen. Elke coach is zowel in- als extern professioneel opgeleid waardoor wij élke keuze die we maken, kunnen onderbouwen.

Community

We doen het samen

Je maakt bij ons deel uit van de community die teamleden en coaches samen vormen. Doordat we minimaal 7 grote en waardevolle team events per jaar organiseren blijft dit community gevoel altijd bestaan ondanks de groei die we nastreven.


Missie en visie Grow Coaching

Missie & Visie

Als team zijn wij gedreven om mensen zich fysiek en mentaal te laten ontwikkelen doormiddel van persoonlijke betrokkenheid en optimalisatie van voeding, training en mindset.

Dit betekent dat wij niet ophouden waar andere fitness coaching dat wel doet, we ondersteunen mensen om daadwerkelijk te groeien als persoon. We bieden niet simpelweg voeding en trainingsschema’s aan aan onze klanten, maar we coachen ook op gebied van mindset en zijn betrokken bij alle ontwikkelingen die er bij onze klant plaatsvinden.

9/10 mensen in Nederland leven ver onder hun potentie, door middel van onze professionele coaching ondersteunen wij in de komende 10 jaar 100.000 Nederlanders die hun potentie op alle vlakken willen waarmaken. Dit realiseren we door optimalisatie van voeding en training gecombineerd met coaching van persoonlijk leiderschap & mindset.

Kies een Grow Coach
Missie en visie Grow Coaching

200+

Teamleden

5+

Jaar ervaring

13

Team events

Zie jij soms door de bomen het bos niet meer en weet jij niet meer wat voor jouw lichaam werkt?

Heb jij geen controle over je eetgedrag en begin jij elke maandag weer opnieuw?

Staat uitstelgedrag in de weg van jouw succes?

Lukt het je niet alleen om optimale fysieke progressie te boeken in de sportschool?


Grow CoachingIllustratie

Complete coaching

In de basis weet je al wat je moet doen, maar toch bereik je nu je doelen nog niet. Je verliest je motivatie omdat je progressie niet snel genoeg gaat. Je hebt nog geen manier gevonden om plezier te houden in een leven vol gezonde voeding en uitdagende trainingen. Ook zou je meer gemotiveerd blijven als je wist dat jouw plannen constant geoptimaliseerd werden door een professional. Dan zou je geen twijfel meer hebben of je écht vooruitgaat. Met onze coaching kun jij alle puzzelstukjes op zijn plaats laten vallen zodat jij jouw gewenste resultaten zeker bereikt.

De voordelen van een Grow Coach
  • Gecertificeerde coaches
  • Ervaren coaches
  • Je wordt lid van een community met gelijkgestemden
  • Een team vol professionals en deskundigen
  • Persoonlijke en doelgerichte coaching

9 van de 10 mensen in Nederland leven ver onder hun potentie. Door wekelijks met elkaar in contact te staan, te evalueren en te optimaliseren, zorgen wij ervoor dat jij deze potentie benut en succes behaalt.

Hoe ziet coaching er uit?

Het assessment is een eenmalig adviesgesprek op basis van een persoonlijk rapport wat we voor je opmaken. Hierbij kijken we naar je huidige invulling van voeding, training en doen we een lichaamsanalyse. Ook wordt in het assessment besproken welke doelen je zou willen behalen en hoe je dit het beste kunt gaan aanpakken.

Science For Rehab verzorgt een volledige lichaamsanalyse waarbij we kijken naar blessurerisico en mobiliteit zodat je progressie niet onnodig beperkt wordt door deze onzichtbare factoren. Deze service zit bij het assessment en coaching inbegrepen.

Nadat je het online intake formulier hebt ingevuld, heeft jouw coach genoeg informatie om jou persoonlijke voedings- en trainingsplannen te gaan berekenen en samen te stellen. Deze worden in jouw online omgeving gezet en met je gedeeld zodat je daarna aan de slag kunt!

Je kunt jouw coach vanaf dan altijd bereiken voor vragen en tips via whatsapp en e-mail. Zo kan je bijvoorbeeld feedback vragen op video’s van je training zodat je zeker weet dat je de uitvoering optimaliseer, maar natuurlijk ook voor alle andere zaken die voor jou van belang zijn.

Je hebt wekelijks op een vast tijdstip contact met je coach waarbij alles besproken kan worden en je plannen constant bijgesteld worden op basis van jouw input en progressie. Zo worden constante progressie en groei gerealiseerd.

Behalve contact via e-mail kun je ook met je coach afspreken om periodiek met video calls alles door te nemen. Het is zelfs altijd mogelijk om je coach minimaal maandelijks persoonlijk te ontmoeten voor een fysieke check up met een vetpercentage meting.

Elke coach heeft ook een groepswhatsapp waarin de teamleden elkaar kunnen motiveren en ondersteunen. Ook zijn er elk jaar minimaal 6 grote team events met techniek sessies, grootschalige activiteiten & lekker eten, waar je altijd van harte welkom bent!

Meer dan 1000 mensen zijn jou voorgegaan en behaalden samen met Grow Coaching hun doelen!

Misschien denk je dat je het allemaal zelf wel aankan en dat jij geen coach nodig hebt. Maar denk er eens over na wat de echte reden is waarom je op onze website bent gekomen. Is het alleen nieuwsgierigheid of is het omdat je niet op het punt bent beland waar je eigenlijk zou willen zijn. Je wilt meer uit het leven halen dan waar je nu staat. Coaching durven aangaan is dan ook geen teken van zwakte; Het is juist een krachtige keuze.

1000+ aantal mensen zijn jou reeds voorgegaan. Zij hebben al de stap genomen om hun doelen te realiseren (met succes) en hebben hun ego aan de kant gezet.

Waar wacht jij op? Blijf je nog steeds proberen of is het tijd voor actie?

De keuze die jij nu maakt zal de eerste stap zijn richting jouw succes.

Plan direct een kennismakingsgesprek in

" Door middel van 1-op-1 gesprekken wordt er individueel gekeken naar je doelen. Persoonlijk hecht ik altijd heel veel waarde aan deze gesprekken. Als team zijnde worden er ook diverse evenementen georganiseerd om zo de connectie met andere teamleden sterk te houden."

— Marco Salmans

transformatie marco

Coaches van Grow Coaching

Een team vol specialisten met passie voor coachen.

Wij zijn geen personal trainers die alleen maar coachen. Wij zijn een divers team met een voedingsdeskundige, een diëtist, een psycholoog, een fysiotherapeut, personal trainers en mindset coaches.

Alle specialiteiten onder één dak, zodat wij jou zo optimaal kunnen helpen tijdens een Grow Coaching traject.

Online coaches groeien als paddenstoelen uit de grond, maar wij maken het verschil door 1 op 1 coaching persoonlijk te maken met een deskundige en doelgerichte aanpak. Tijdens onze coachingstrajecten zijn wij niet alleen maar bezig met het optimaliseren van je trainings- en voedingsplan, maar zijn wij vooral ook bezig met jou.

Wat is jouw potentie en wat weerhoudt je er van om dit te bereiken?

Wij helpen je om sterker te worden in lichaam en geest, jouw zelfbeeld te verbeteren en je gedrag aan te passen totdat jij de actie neemt die nodig is.

Met een team vol diverse specialisten zijn wij verbonden door de gedeelde passie: coachen.

Team van professionals

Coaching op fysiek en mentaal vlak

Als team zijn wij gedreven om mensen zich fysiek en mentaal te laten ontwikkelen door middel van persoonlijke betrokkenheid en optimalisatie van voeding, training en mindset. Door optimalisatie van voeding en training gecombineerd met coaching van persoonlijk leiderschap & mindset, zorgt een Grow Coach ervoor dat jij kan bereiken wat je wilt bereiken.

Kies een Grow Coach
Nigel legt zijn coaching diensten uit

Meest gestelde vragen

Er wordt gekeken wat de meest optimale manier is om jou te begeleiden, hierdoor hoeft niet elk coaching traject er hetzelfde uit te zien. Voor je start heb je persoonlijk contact met je coach om dit te bespreken. Nadat je het online intake formulier hebt ingevuld, heeft jouw coach genoeg informatie om jouw persoonlijke voedings- en trainingsplannen te gaan berekenen en samen te stellen. Deze worden in jouw online omgeving gezet en met je gedeeld zodat je daarna aan de slag kunt! Je progressie wordt wekelijks bekeken en besproken en er is ruimte voor persoonlijk contact waarbij andere zaken besproken kunnen worden. Dit zorgt gegarandeerd voor resultaat binnen een traject waarin je ondertussen zelf ook veel bijleert. Lijkt dit je wat? Neem dan hier contact op met één van onze coaches.

Bij een Grow Coaching traject zit geen personal training. Om ervoor te zorgen dat oefeningen technisch goed worden uitgevoerd, adviseren wij vaak om oefeningen te filmen zodat hier feedback op kan worden gegeven. Wel is er in overleg met je coach ook de mogelijkheid tot het volgen van extra techniek sessies.

De frequentie van de coachingsgesprekken is afhankelijk van de afspraken die je maakt met jouw coach aan de hand van je behoefte. Er is minimaal wekelijk contact en hiernaast heb je de mogelijkheid om te allen tijde contact te zoeken met je coach via e-mail en Whatsapp.

Nee, wij verkopen geen losse schema’s. Hier geloven wij niet in. In de praktijk zien we dat 90% van de mensen die een los schema afneemt, niet het gewenste resultaat bereikt omdat er niks wordt veranderd in het gedrag. Een schema volgen lijkt niet moeilijk, maar dat is het in de praktijk wel. Wij geloven daarom oprecht dat coaching in het bijzonder zal zorgen dat iemand het gewenste resultaat echt zal bereiken. Met een los schema leer je niks, er wordt je dan alleen verteld wat je moet doen. Dit blijkt voor bijna niemand de échte oplossing. Mocht je coaching als een te grote stap zien dan kan je hier kijken of ons assessment wat voor je is.

Als jij behoefte hebt aan alleen voedingsbegeleiding dan is dit ook mogelijk. Tijdens een coachingstraject zal er dan meer de focus worden gelegd op voeding, eetgedrag en mindset. Echter, de prijs verandert niet. Wij leveren nog steeds kwalitatieve coaching op een hoog niveau, alleen we verleggen de focus specifiek naar voeding en eetgedrag.

Omdat wij daadwerkelijk je gedrag en mindset willen kunnen veranderen en de gewenste resultaten realiseren, hanteren wij een minimaal coachingstraject van drie maanden. Het aanpassen van je gedrag is niet binnen een paar weken gedaan, en aanzienlijke progressie boeken ook niet. Wij hebben er vertrouwen in dat onze coaching een investering in jezelf is die jij er uit gaat halen en waar je enthousiast over gaat zijn. Meer dan 95% van de team leden is dan ook véél langer dan drie maanden bij ons in coaching.

Ja, ook voor deze doelgroep is coaching belangrijk. Wij laten beginners geen fouten maken die 99% van de mensen in Nederland maken. Door onze jarenlange ervaring in coaching weten wij precies welke stappen jij moet zetten om het gewenste resultaat te behalen. Maak niet de fouten die iedereen maakt en gebruik je tijd zo efficiënt mogelijk. Jij wilt toch ook niet eerst een jaar aanmodderen en ‘proberen’, terwijl je hetzelfde resultaat binnen de helft van de tijd kunt bereiken?

Ben jij nog niet overtuigd dat wij jou naar het volgende level kunnen brengen?

Stel ons dan hier de vragen die je nog hebt