Kay is een betrokken en resultaatgerichte onlinebodybuildingcoach die zich volledig voor jou zal inzetten om effectief en efficiënt je doelen te behalen. Hij streeft ernaar om zich constant te blijven verbeteren en zijn kennis uit te breiden middels literatuur, onderzoeken, podcasts en natuurlijk zijn eigen bevindingen. Écht hard en slim trainen is waar Kay voor staat samen met een niet terughoudende houding tegenover het behalen van harde concrete doelen.
Bodybuilder coach vanaf 2015
In 2015 is Kay begonnen met het coachen en helpen van mensen die streven naar verbetering op zowel fysiek als mentaal vlak. Hij heeft over de jaren heen dus al veel mensen geholpen met het behalen van de meest uiteenlopende doelstellingen. Cliënten ervaren de coaching als zeer waardevol en zijn stukken beter in staat om de zin van de onzin te scheiden met betrekking tot voeding en training door de kennis die ze tijdens de coaching opdoen.
Kay stuurt niet alleen anderen aan op het gebied van fitness en bodybuilding maar leeft dit zelf ook dag in dag uit en streeft ernaar om een voorbeeld te zijn voor zijn atleten. Hij weet hoe het is om alles te geven en vooral ook te laten voor je doelen. Resultaat komt niet vanzelf en hier is Kay zich heel bewust van en draagt dit ook uit naar zijn atleten.
Wedstrijd bodybuilding
Als ervaren wedstrijdatleet heeft Kay ook alles in huis om mensen met een wedstrijdambitie in hun beste shape ooit op het podium te zetten. Binnen Kay zijn coaching worden er resultaten geboekt en dit zal je ook terugzien in zijn werkwijze. Als je échte discipline kunt opbrengen en excuusjes aan de kant kunt schuiven dan ben je bij Kay aan het juiste adres. Denk jij in huis te hebben wat er voor nodig is om dit keer échte stappen te gaan zetten in je progressie, stuur Kay gerust een bericht naar kay@growcoach.nl of naar 0657395015.
Plan your work for today and every day, then work your plan
Na het eerste contact was er een klik en hebben we gekeken hoe de vlag erbij hing. No quick fix, hard work en eerlijkheid om te kijken of we een geplande wedstrijd gingen halen. Na de kennismaking zijn we direct begonnen met de trainingen op basis van mijn wensen en wat Kay nodig achtte om in te zetten in de richting van de SAP cup. Een hechte band en begeleiding in de periode naar en na de wedstrijd is wat je bij Kay kan verwachten bij 100% effort! Kennis, steun, inzichten en een frisse kijk vanuit ervaring rondom een wedstrijd prep is wat Kay je brengt en wat mij zeker verder heeft geholpen om een next level 'droog' fysiek on stage te brengen! We hebben gestreden maar vooral ook gelachen maat thanks voor alles!! Jop Janssen
Door dit hele traject heb ik me gerealiseerd dat het volgen van structuur. Het eten van goede en natuurlijke producten je lichaam en geest in balans brengen en een meerwaarde zijn voor je prestaties op welk vlak dan ook. Ik heb dit kunnen bezegelen met een geweldige fotosessie waar ik met Kay naar toe heb gewerkt. Een enorm gave journey met een hoop nieuwe inzichten en ook nieuwe vriendschappen. Als je dus van structuur en duidelijkheid houd. Een eerlijk verhaal wil en geen bullshit... Dan is Kay je man!! Tim Mallens
Echter voor de foto’s echt Next Level gaan, de bekende Peak week, dat was voor mij ook de eerste keer. Ik wilde dit goed doen. Daarom ben ik via mijn fitness vrienden terecht gekomen bij Kay Smeets van team Miro. Wowww wat een expertise heeft deze man op dat gebied, waar hij me naartoe heeft gebracht, net dat laatste randje scherp zetten. De ultieme peak week had ik niet zonder Kay gekund! Mijn ervaring met Kay is super! Dagelijks contact over je shape en gevoel, een gedetailleerd voeding en trainingsprogramma wat mij helemaal klaar heeft gestoomd voor de fotoshoot! Kay ik ben je mega dankbaar!! Wil jij ook Next Level gaan, waardeer de hulp van de echte kenners in dit vak. Ik zou zo weer terug gaan voor mijn volgende doel! Thanks Kay en team Miro voor de kennis, expertise, topsport op dit gebied, mijn credits heb je!Wouter de Haas
Ondanks dat ik zelf een student ben op het HBO aan de sportopleiding en daarbij werkzaam ben als sportinstructeur, was zijn begeleiding meer dan waardevol. Ik zou dan ook aan een ieder de begeleiding van Kay aanbevelen. Wil je een coach die naast je staat tijdens het traject, je inzichten geeft, zijn kennis met jou deelt en een persoon waar je als mens zijnde tegenop kan kijken? Dan ben je bij hem aan het juiste adres.Gijs den Hertog
