5 juli 2020
Weerstand verbeteren? 5 praktische tips
Tips om actief bezig te zijn met het verbeteren van je weerstand
5 juli 2020
Betekenis van energiebalans met voorbeelden
Diede Joosten legt je uit hoe de calorie balans in elkaar zit.
5 juli 2020
Hoeveel calorieën verbruik ik eigenlijk? + handige berekening
Diede Joosten legt uit hoe jij je calorieën verbruik kan uitrekenen en met welke…
4 juli 2020
In 3 stappen stoppen met perfectionisme
Ricky leert je in deze blog hoe jij kan stoppen met perfectionistisch denken.
3 juli 2020
Vet eten is belangrijk | Leer waarom jij vetrijk moet eten
Leer waarom vet eten juist goed voor je lichaam is en lees wat de belangrijke…
3 juli 2020
Risico van te veel motivatie
Coach Evi laat je in deze blog inzien dat te veel motivatie ook een gevaar kan…
3 juli 2020
Hoe kan ik het beste mijn buikspieren trainen
Een uitgebreide blog met oefeningen hoe jij het beste je buikspieren kan trainen