Voorkom blessures en verbeter je mobiliteit

Volledige beweging- en mobiliteit analyse door een bewegingsdeskundige


Community

  • ✔ Weet je lichaamsbeperkingen en voorkom onnodige blessures
  • ✔ Praktische mobilisatie oefeningen om je mobiliteit te verbeteren
    ✔ Voorkom scheefgroei en disbalans in spieren

Doormiddel van video analyse software in samenwerking met Science For Rehab

Optimaliseer je trainingsplan

Krijg persoonlijk trainingsadvies door een erkende personal trainer

Groei

  • ✔ Weet welke oefeningen jij moet doen voor het beste resultaat
  • ✔ Controleer je huidige trainingsplan om zeker te weten dat dit goed is
    ✔ Optimaliseer je uitvoering van de oefeningen d.m.v. een videoanalyse
  • ✔ Krijg advies over je totaal volume en frequentie
    ✔ Krijg oefeningen op basis van de mobiliteit en blessure risico analyse

Dit bespreek je in een video call met een van onze professioneel opgeleide coaches

Verbeter je voedingsinname voor beter resultaat

Voedingsoptimalisatie door een gecertificeerde voedingsdeskundige


Deskundigheid

  • ✔ Kom erachter wat & hoe jij moet eten om je doel te bereiken
  • ✔ Leer hoe jij nog steeds kan blijven genieten van eten wat je lekker vind
  • ✔ Ga aan de slag met praktisch advies waardoor jij het dit keer wel vol kan houden

Je krijgt een volledig advies ondersteund door een diëtist

Science for rehab logo
Logo van nsca
menno Henselmans logo
HAN universiteit logo
PN logo

Zeker weten hoe jij je training en voeding moet aanpakken?

47,00In winkelmand

Let op: beperkte plaatsen per week beschikbaar. Lees hier de veelgestelde vragen

Door het assessment kan ik optimaler trainen in de sportschool. Ik kreeg advies over mijn persoonlijke situatie die goed werd begrepen. Ik heb er echt wat aan gehad!

Michel Mousa

Het assessment heeft mij echt tot denken gezet, mega veel geleerd in een korte tijd!
Dit heeft geleid tot actie om de beste versie van mijzelf te worden.

Ymke Ophof

Mooi om met iemand te spreken met veel ervaring op het gebied van voeding, training en herstel. We hadden nog wel een dag door kunnen praten, al met al heeft het assessment mij mooie inzichten heeft gegeven!

Erwin Koelewijn

Daan van Nunen Growcoaching

Het was een zeer informatief assessment. Alle vragen werden uitgebreid behandeld en goed onderbouwd. Een echte aanrader voor zowel beginners als gevorderde sporters.

Daan van Nunen

Dit assessment is iets voor jou als jij:

  • Voor een eenmalig tarief professioneel en deskundig advies van ons wilt krijgen
  • Op zoek bent naar een analyse over je eigen plan van aanpak
  • Zelf aan de slag wilt gaan maar een duwtje in de juiste richting nodig hebt
  • Eerlijk advies wilt hebben, zonder dat er valse beloftes worden gemaakt
  • Aan de slag wilt gaan met je doelen, zonder maandelijkse kosten

Niet geschikt voor mensen die:

  • Opzoek zijn naar een quick fix en magische truc waarmee ze zonder moeite hun doelen kunnen behalen
  • Niet bereid zijn om vaker dan 2 keer per week te sporten
  • Niet bereid zijn om 100% eerlijk te zijn en de voorbereiding in te vullen
  • Geen resultaat willen behalen maar net zoals 90% van de sportschool abonnement houders maar wat doen in de sportschool
  • Puur de informatie willen maar weten dat ze er niks mee gaan doen


Ben jij er klaar voor?

47,00In winkelmand


Hoe verloopt het assessment?

Stap 1: Bestel het assessment en vul het voorbereidingsformulier in.

Om voor jou een zo goed mogelijk advies uit te brengen, waar jij echt wat mee kan hebben wij persoonlijke informatie nodig. Aan de hand van de gegevens die jij hebt ingevuld op het voorbereidingsformulier kunnen wij de huidige status bepalen en advies uitbrengen. Om je huidige mobliteit te controleren moet je ook een aantal mobiliteits oefeningen filmen en mee sturen, deze worden dan gecontroleerd door middel van een videoanalyse tool.

Nigel legt zijn coaching diensten uit

Stap 2: Analyseren van gegevens

Aan de hand van de door jou opgestuurde gegevens gaat onze bewegingsdeskundige, erkende personal trainer en voedingsdeskundige aan de slag om passend advies uit te brengen over de huidige situatie. Door het team van specialisten in te schakelen kunnen wij eerlijk advies uitbrengen wat jij direct in de praktijk kan toepassen om het gewenste resultaat te behalen.

Stap 3: Persoonlijke videocall om alles te doorlopen

Nadat alle gegevens zijn geanalyseerd en er passend advies is bedacht kan er samen met jou een afspraak ingepland worden om alles te doorlopen. Door middel van een videocall zal jij met een van onze ervaren coaches het advies door nemen en heb jij de tijd om al je vragen te stellen. Uiteindelijk loop jij de deur uit met praktisch advies, zonder valste beloftes waarmee jij direct aan de slag kan gaan.

Blog grow coaching

Stap 4:  Opbrengst gaat naar het goede doel

Onze missie is om zowel de Nederlandse als de Belgische bevolking te helpen met hun fitnessdoelen en om recht op hun doel af te gaan. Ons doel is niet om met dit assesment geld te verdienen ,maar juist om iets terug te doen voor de Nederlandse en Belgische bevolking. Daarom gaat de opbrengst van dit assesment daar het goede doel 'Day One Foundation. Day One foundation zet zich in om een ieder weer terug te brengen bij de roots, bij de potentie, bij het leven en bij het geluk.


5

Plekken maximaal beschikbaar per week

Ben jij er klaar voor een eenmalig bedrag doelgericht advies te krijgen?

Door beperkte capaciteit zijn er maar beperkt plaatsen beschikbaar

47,00In winkelmand


Meest gestelde vragen

Nee! Je kunt de intake van achter je laptop invullen en de benodigde video’s zelf opnemen thuis of in de gym. Het gesprek met een van onze coaches gebeurt via een video call.

Nee, niet frequenter dan 1x per jaar. We hebben maar een beperkt aantal plekken omdat de assessments voor ons tijdsintensief zijn en we de opbrengst naar het goede doel doen.

Nee, deze wijzen wij aan omdat niet iedere coach evenveel tijd beschikbaar heeft. Wel kijken wij voor jou dat er een coach wordt gekozen die bij jou en je doelen aansluit.

Nee, die zijn er niet.

Dat is het ook, daarom hebben we ook maar een beperkt aantal plekken per week..

Ben jij klaar om écht resultaat te gaan boeken?

Na het invullen van een vragenlijst, het doen van wat thuis oefeningen en het opsturen van enkele video’s, stellen wij een compleet rapport voor je op. Dit bespreek je samen met een van onze experts in een video call waarin je ook nog aanvullende vragen kunt stellen.

Een assessment is een eenmalige investering van 47 euro.

47,00In winkelmand

Growcoaching Assessment

Ben jij niet overtuigd of jij hiermee geholpen bent?

Stel dan hier je vraag